今年までに
100キロ上げます!
ビックスリー合計300kg
苦手種目はスクワット
頑張ります!
2023年1月21日
ベンチ60kg
1回目9回
2回目7回
3回目6回
4回目7回
5回目5.5回
2023年1月27日
ベンチ75kg
1回目3回
70kgに変更
2回目4.5回
3回目3回
4回目2.5回
5回目2回
2023年2月4日
ベンチ65kg
1回目8回
2回目6回
3回目6回
4回目5回
5回目5回
2023年2月8日
ベンチ75kg
1回目3回
2回目2.5回
70kgに変更
3回目5回
4回目3回
5回目2回
2023年2月12日
ベンチ65kg
1回目9回
2回目9回
3回目8回
4回目8回
5回目6回
2023年2月16日
ベンチ75kg
1回目3回
2回目3回
3回目2.5回
70kgに変更
4回目4回
5回目4回
2023年2月22日
ベンチ67.5kg
1回目9回
2回目7回
3回目7回
4回目4回
5回目5回
2023年2月28日
ベンチ80kg
1回目1.5回
75kgに変更
2回目4回
3回目2.5回
70kgに変更
4回目5回
5回目4回
2023年3月4日
ベンチ67.5kg
1回目10回
2回目6回
62.5kgに変更
3回目9回
4回目7回
5回目5回
2023年3月8日
ベンチ80kg
1回目2回
75kgに変更
2回目3回
3回目3回
60kgに変更
4回目10回
5回目5回
