19時に寝て、1時に覚醒 この時間までずっと気持ち悪いし、暗い部屋でもっと気が滅入る。 食欲がないのになにか食べようとする 何もしたくないのに何かしてないと落ち着かない 頭痛いし、気だるいし、仕事がないのに追われてる気がする。 ほんと精神ぶっ壊れ…

今日は朝方覚醒からの、高校生に起きた嫌な出来事の回想からの変な想像で寝られずに、頭痛やらうつの症状やらで午前中はずっと休んでました。 なんか昨日まで落ち着いてきたと思ったら5日目にしてこの感じ… ちょっと気分が萎えますね。